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聖母登山步道位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方，為天主教徒的朝聖之路，亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站。前往該地必經一條長3.7公里、約1小時腳程的緩坡產業道路，沿途為次生林與人工造林，鳥類及昆蟲相十分豐富。 之後為陡升的登山步徑，來回約需3小時，途經溪谷疊瀑、 闊葉林、風衝矮林、箭竹林，終抵稜脊上的觀景平台。步道面臨太平洋，冬季吹東北季風，潮濕多雨，夏日午后易刮風起霧，變幻無常，常見東山飄雨西山晴之奇景。

林美石磐步道為一低海拔亞熱帶溪谷步道，沿途為溪流瀑布與峽谷地形，林木蒼鬱成蔭，全程寬敞平緩，清涼舒適，適合親子同行。步道為早期居民農作與民生用水的重要渠水道，充滿先民篳路藍縷的歷史痕跡，以及村民對兒時記憶的無限懷念。

步道名稱	林美石磐步道
步道分類	區域級步道
步道系統	宜蘭-太平山區域步道系統 宜蘭環山子區域步道系統
管理單位	羅東林區管理處
洽詢電話	03-954-5114轉育樂課
步道位置	宜蘭縣礁溪鄉
步道入口	宜蘭縣礁溪鄉林美村
步道全長	環狀，全程1.7公里
步道海拔	200-300公尺
路面狀況	石子路
難度分級
路程規劃	半日
最佳造訪期	四季皆宜
首選景觀	石磐瀑布
步道詳細路線

位於新北市坪林區與宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界線上，自北宜公路最高點（約59公里處）的石牌，沿著猴洞坑溪河谷直下，直至五旗峰風景區，全長約6.7公里，可分為三段：古道北口（石牌）至上新花園，約2公里；上新花園至古道南口，約3.1公里，為最受遊客青睞的菁華路段；第三段則由古道南口至五峰路，約1.6公里。古道上有完整的木馬及木馬道，且視野極佳，遠眺礁溪全景、及蜿蜒於田野間的北宜公路。

步道名稱	礁溪跑馬古道
步道分類	區域級步道
步道系統	基隆-東北角海岸區域步道系統 鶯子山群子區域步道系統
管理單位	羅東林區管理處
洽詢電話	03-954-5114轉育樂課
步道位置	新北市坪林區、宜蘭縣礁溪鄉、宜蘭縣頭城鎮
步道入口	新北市坪林區、宜蘭縣頭城鎮
步道全長	6.7公里
步道海拔	250-419公尺
路面狀況	土石路、碎石路
難度分級
路程規劃	一日
最佳造訪期	四季皆宜
首選景觀	遠眺龜山島
步道詳細路線

松羅步道位於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；部落位在北橫公路（台7線）98公里處，社區入口有一一座雕塑著泰雅勇士與織布婦女的入口意象。步道沿著松羅溪而行，林蔭蒼蒼，溪水淙淙，著生殖物繁盛，是步道最大的特色。來回約需2小時，採直線來回，其間有三個環狀路段，形成由三個Ｐ字串連而成的路型，遊客可於去程右行走親溪路徑，回程改走山徑，體驗截然不同的風情。

海拔三百多公尺的拳頭姆山位於宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區，往返約需2小時，步道坡度平緩，行走輕鬆，步道環境為烏心石造林地，有豐富的蕨類與多樣的植物，隨著時序變化展現不同風情，也為鳥類及各種小生物提供良好的棲息環境；登頂可以俯瞰蘭陽溪及蘭陽平原，遙望中央山脈與雪山山脈。

蘇花古道建造於清朝同治13 年（1874 年），是聯絡蘇澳與花蓮之間最早的一條官道；日人19 世紀於蘇花海岸之間先後開鑿了北段的大南澳路、南段的沿岸理番道路及東海徒步道，即今日蘇花公路的前身，但早已荒廢舊跡難尋。經過調查後整建「蘇花古道-- 大南澳越嶺段」。古道呈南北縱向，地勢北高南低，因此由北往南走，多為下坡路，路程較輕鬆，若由南往北走，則海拔落差幾達七百公尺，來回行走約5 小時，路程頗具挑戰性。

哈盆越嶺步道聯絡新北市與宜蘭兩地，歩道沿南勢溪而上往露門溪、哈盆溪前去。整建的步道止於露門溪交會地，再原路折返，來回約14公里，費時6～7小時。步道下方為南勢溪，林相為闊葉樹群落，著生的鳥巢蕨、書帶蕨等交織成亞熱帶森林景緻。步道終點仍留有警備道遺址。

步道名稱	哈盆越嶺步道
步道現況

（圖／123rf）

因位在烏來大桶山的後方，所以稱為「桶後」或「桶后」。早期j為泰雅族狩獵的山徑，也是烏來鄉泰雅族的三大越嶺古道之一。桶後溪在山間蜿蜒，形成急流、短瀑、平潭及淺灘，呈現迴然不同的風情，也是夏季遊客戲水、垂釣的避暑勝地。在台北及宜蘭交界的鞍部為越嶺道的最高點，幾是大面積的芒草，東北季風強勁。

步道名稱	桶後越嶺步道
步道現況